jak się pisze

ja nosze sztruksy czy jak to sie tam pisze i problem znikł ale duze kopyta to problem w ****...

Nie, raczej nie. Po prostu jako pierwsze bolą mnie mięśnie brzucha. Z tym "okolice wyrostka" bardziej chodzi mi o to że gdzieś tak koło wątroby ale to może dlatego że niezbyt fajnie się odżywiam Jeżeli mam zakwasy to nigdy ramion tylko zawsze brzucha. Według mnie rozwiązanie jest takie, że mam bardzo słabe mięśnie brzucha (możliwe, [...]

dobra e-lite bez sciem: jem okolo 4-5 posilkow: 1. 3 kanapki z szynka-3 kromki bialego pieczywa+ 3,4 plastry szynki pisze jak amator spiesze sie do szkoly pewnie dlatego tak male sniadanie 2. posiłkek w szkole 2 kajzerki + 3 plastry szynki + salata 3.obiad: zazwyczaj talerz zupy + kotlet+ziemniaki+surówka o 17.30 zaczynam trening z ktorego [...]

[...] na siebie wiem ze nie powinienem wklejać czyjegoś tematu ale kiedyś rozmawiałem z Urielem na ten temat i pozwolił mi korzystać z jego tematów po za tym temat był tak jak pisze częściowo Uriela częściowo mój no ale moja wina i tyle złe zrobiłem zdaje sobie sprawę ze mogłem dostać BANA i ciesze sie ze go nie dostałem i dalej mogę czerpać [...]

Czego ja się spodziewałem od % ludzi z działu doping. Od tej mety to wam się we łbach pyerdoli i w oczach troi. Jeżeli pisze że wpadło w łapy na test i chce przetestować na sobie działanie to nie oznacza że robie redukcję na 4 tabsach czy całym opakowaniu, bo do takiego tematu to mi daleko. Stare chłopy a tłumaczyć jak dziecku.

A jak jestem anty fanem Realu i wrecz go nienawidze to tez moge sie udzielac? Kojots dobrze pisze, ale nie szkoda a dobrze ze przegra z Juve

Bo wynik jest zacny jak na strzał omki raz na dwa tygodnie. Takie e2 jest niebezpieczne i głupot nie słuchaj co tam kolega wyżej pisze. Nawet koksy na grubych bombach e2 pilnują teraz. Nic Ci się nie stanie przez dwa tygodnie.

Szkoda ze nie uczylem sie rosyjskiego, jak ktos zna i wyczyta cos ciekawego niech pisze

[...] Czy może znów wybrać CM3 Treca? Jestem w kompletnym mętliku. Wszędzie pisze prawie to samo a nie wiem co wybrać. O Nitrobolonie kiedyś czytałem że pompa po treningu zostaje a siła też idzie wraz z masą, o kreatynie też gadali że na początkujących działa prawie jak steryd, proszę o poradę Zmieniony przez - D1098 w dniu 2013-10-24 16:22:07

Ale jak nieciezko jest zauwazyc nie o tluszcze bylo pytanie a o bialko.Chodzi mi tylko o to ze jak ktos nie wie co pisze to niech lepiej sie nie wypowiada(mowie tu o wypowiedzi balboa).

HMB.. nie dziala tak jak pisze na etykiecie... o ile wogole dziala ... ale zeby sie nie zmarnowalo to zjedz.. nic nie ryzykujesz ;) tak samo z l-karnityna... kilka kilo może sciagniesz z siebie.. powodzenia :)

Zresztą poco się pytać skoro pisze na opakowaniu (zalecane dzienne dawki zresztą jak przedawkujesz to rozgrzeszysz się na kibelku ... ) Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-12 14:18:40

[...] z siły. Był to moj pierwszy cykl, wiec powinienem spodziewać się znacznie wiecej. Diete miałem w miare dobrą. Cykl trwał 9 tyg, dodatkowo wbijałem propionata. Decaject w jakimś stopniu na pewno zadziała, ale tak jakby miała obniżone stężenie. Poza tym pisze o tej serii bo juz widziałem jak kilka osob na tym i innym forum pisało, ze to fake.

Jest jedno 'ale' wystepuje w wersji 2,3 2,4 i 2,6. Ta o ktorej pisze jest 2,4 czyli jedyna uzyteczna reszta jest *suxx* czystość też sie liczy. Co różni Finlandie (Finlandia vodka) od denaturatu ? W sumie to nic i "błękit" jest 2x mocniejszy i 10x tańszy, ale ja wole jednak Finlandie. Hmm dlaczego ? JAk wytestujesz napisz o efektach :P [...]

Faza nasycenia to jest ŚCIEMA. Producent pisze żeby ładować takie dawki bo chodzi mu tylko i wyłącznie o to aby produkt jak najszybciej się zuzył. Nie ma sensu ładować z okresem nasycenia. Bierz 5 g rano nadczo i 5 g po treningu do każdej dawki dorzuć 50-60 g gluzoky lub popijaj kretke sokiem winogronowym(lepiej się wchłania). Gainera bierz max 3 [...]

pisze sie smirnoff-a ale jak wygląda?? Pit-Bull Gangland ....::Replikat::...

[...] "pokusy" lecz od kiedy jestem na redukcji i 6 dni w tygodniu ćwiczę/trenuje "INSANITY" (aeroby i cardio) po 40-50 min to po takim wysiłku aż by mi było żal zjeść Paczkę Chipsów :).. Tyle wylanego potu i nadrabiasz paczką chipsów to co właśnie udało ci się spalić... Ale jak piszę Koniu151 coś od życia się należy i raz na KIEDYŚ nie zaszkodzi :)

No dobra ale z tego co wiem/co przeczytalem to musze miec jakas diete... a z tym bedzie problem bo wogole nie znalazlem nic konkretnego co jesc/czego unikac... a jak jest z dawkowaniem hmb?? na str. producentow pisze ze 2 x dziennie po 3 kaps. a np na alegro 2/3 x dziennie po jednej to kogo tu wkoncu sluchac?? to samo pytanie tyczy sie ts.. [...]

Stara szkoła wolne ciężary równa się siła masa i kompresja i nic tego nie zmieni 22lata z żelaznym sprzętem wiem co piszę.Jak chcesz podnosic damskie ciężary i mieć klatkę jak zdeptany karton rób inaczej .Pozdro

Wiem, że muszę i chetnie bym to zrobił gdybym sie na tym znał. Po to tutaj pisze, żeby uzyskać pomoc albo przynajmniej jakies wskazówki co do tego jak powinienem trenować. Przeczytałem tamte tematy lecz dowiedziałem sie samych ogólników.